ライド７回目 祝！４０ｋｍ超え

皆様、こんばんはヽ(・∀・)ノ

４０代パパ、まるーんです。

週末は台風通過で天気悪いですね。

どこでも被害とか出ないことを祈ってます。

昼から天気が悪くなる予報だったので・・・

朝早く起きてエモやんに乗ろう。

どうせなら涼しい時に走って帰ってこようと

目覚ましを４時に設定！

起きたのは６時(；・∀・)

いそいそ着替えて・・・レッツゴ～

空気入れるのを怠るところだった・・・

あまり急ぐとよくないですね。

ちゃんと乗る前に安全点検しましょうね～

今日はｙｏｕｔｕｂｅで見たペダリングで使う筋肉で

お尻の後ろの筋肉を使って脚を上げて下ろすのを意識

して走りました。

今まですぐに力尽きる膝上の筋肉が、疲れずに楽に走れる

ような気がします。

そこで、走行距離を伸ばして、４０ｋｍ目指しました～

残り数ｋｍは家の近く稼ぎましたが・・・(；・∀・)

４０ｋｍ達成～！ってこんなんでいいのかな？

走りやすく感じたのは・・・気温が低かった事もあるかも・・・

お尻痛くなるのどうにかしたいな・・・

途中からお尻をかばうために手に荷重がかかって

掌も痛くなるし・・・グローブも早く買わなきゃ・・・