ビンディング後少し遠くに・・・

みなさま、こんばんは～

４０代パパ、まるーんです。

今日は９月５日、日記の日付は３月９日・・・

子供の宿題より悪いなぁ(；・∀・)

ビンディングに変えて１ヶ月そろそろ慣れたかなと思って

少し遠くに行こう～

とりあえず、西へ　Ｇｏ　Ｗｅｓｔ！ん？なんかそんな曲あったな・・・

途中の河川敷で・・・パシャ

途中で美味しそうなお店発見ヽ(・∀・)ノ

昼前だけど駐車場には車がいっぱい・・・

店には人が並んでました。見つけた時が開店時間だったみたい。

看板にも、お箸入れにも「海鮮丼」と書いてるのに・・・

ランチ定食(；・∀・)

んでも、いろいろ付いてて１，０００円

休みのランチにしたら満足でしたヽ(*´∀｀)ノ

でも、お腹いっぱいになったら自転車こぐの辛くなりますね・・・

少し先に峠越えがあって・・・途中で断念して帰路へ・・・

帰りに初めてのパンク・゜・(ノД`)・゜・

自分でなおせる！と思ったけど・・・

１回見ただけでは・・・・無理でした∑(O_O；)

とぼとぼ自転車押しながら、数キロ先にあるあさひさんに

お世話になりました(；・∀・)

これじゃあ、距離はわかりませんね・・・８０ｋｍでした。

自転車おして歩いてる時もカウントしてるので速度はお恥ずかしい数値と

なってますが・・・

ビンディングに変えて、足の指に血がいかないのか、痺れるんですけど

何がおかしいのかな？

ビンディングに変えて

みなさま、こんばんは～

半年前の日記を書いている４０代パパ、まるーんです。

既に日記では無いのでは？(；・∀・)

ビンディングって最初怖いですね～

ペダルに足がくっついてるんですもんね・・・

で、最初は家の前で走る⇒止まるの練習

スピードプレイって最初すごい硬い・・・

ネットで色々見てて知ってましたけど

ペダルにクリートを当てて、お尻上げて足に体重かけて踏み込んで

ようやくはまる程度ぐらい硬くて・・・

フラットペダルより疲れてるような(；´Д｀)

慣れるのか・・・これ・・・

ペダル交換のつづき

みなさま、こんばんはヽ(・∀・)ノ

４０代パパまるーんですぅ。

さて、お店で片側を外してもらって、ようやくフラットペダルが

取れました。

ペダルのネジ山にグリースを塗って・・・

取り付け～完了！

投稿日とかなりのズレがありますが・・・

ビンディングペダルにステップアップしました～

ペダル交換

みなさま、こんばんは～

というよりまたまた久しぶりです(；・∀・)

４０代パパ、まるーんです。

工具を買って、ペダルを買って・・・

となると、次は交換です┐(´∀｀)┌ﾊｲﾊｲ

まずは・・・何も解らないので・・・

youtubeで諸先輩型からの教えを乞います〆(._.)ﾒﾓﾒﾓ

片側外れた( ´ ▽ ` )ﾉ

でも、左側は思いっきり反対に回した⇒思いっきり絞めたので・・・

自分で外すことができず、ネジ山がなめて無くなる限界だったので

お店まで持って行って外してもらいました(；・∀・)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく

ビンディングペダル

皆様、こんにちはヽ(・∀・)ノ

転勤しても単身赴任な４０代パパ、まるーんです。

自分でロードバイクいじれる様に工具買ったので、

まずは、ペダルをフラットからビンディングに変えようと思いましたが

種類やメーカー色々あるんですねぇ・・・

ネットやyoutubeで色々見てると、ますます悩んで(；・∀・)

時間ばかり過ぎてしまう

その時もけっこう楽しかったりしますけどね。

で、私が選んだのは・・・

スピードプレイ　ゼロ　ステンレスです。

イニシャルコストはかかりますが、可動域が広く膝が痛くなりにくい

のと、可動域が調整できることが決め手ですかね・・・

simanoより使っている人少ないので被らないところも魅力(^O^)

で、色は・・・

ペダルが白、クリートが赤のジャパンバージョン

これも珍しいので、これにしました。

でも、クリートカバーだけで赤は売ってないんですね・・・

磨り減って交換時期には黄色になるのかなぁ・・・

■

皆様、こんにちは～

というより久しぶりです！

相変わらず元気にしていた４０代パパ、まるーんです。

実は、１０月に転勤となりバタバタしてしまってました。

ロードバイクには１２月頃から乗り出せるようになりましたが

ブログは約５ヶ月放置してしまってました(；・∀・)

最近は、１回で５０ｋｍ～６０ｋｍ乗れるようになりました。

そこで・・・

ロードバイク用のツールセットを購入しました。

今回の転勤で購入店にずっとお世話になる事ができないので

メンテナンスや部品交換等は自分でできるようになる！

乗るだけじゃなくてしっかりと自分で管理できるようになるぞ～

サイクルジャージ

皆様、こんばんは～

残暑に負けそうになってる、４０代パパまるーんです。

ようやくサイクルジャージなるものを購入ヽ(´▽｀)/

色々迷ったあげく、ちょっとごちゃごちゃしてる、どっちかというと

可愛い系のを購入しました。

なるべく派手なほうがええなぁと思ってますが、シンプルで色が派手

なのもイイなぁと思ったので、次回はシンプル＆色派手系のを買おうと

思います。

気心地は・・・ピタッとしてます

当たり前か(´・ω・｀)

しかし、下が直穿きなのは何とも言えん(゜ロ゜)

スースーしますなぁ

スマホとか持つように・・・入れ物も買いましたヽ(´▽｀)/

スマホと小銭と・・・家の鍵（ごつくないやつ）だったら入ります。

お札も折らずに入れれますが、電子マネーのカードとか入れれるので

そっちのほうがいいかなぁ～

っと、新しいものを買うと走りに行きたくなりますね～

ってことでサクッと行ってきましたヽ(・∀・)ノ

夜はもう風があたると汗が冷えて涼しくなりますね～

ちょっと成長したなぁと思うのは、平均速度が上がってきてます。

２０ｋｍから２４ｋｍまで、帰る寸前までは２５ｋｍだったのになぁ

残念・・・次回は２５ｋｍ目指そう～ヽ(・∀・)ノ